Nopal : ce que c’est et à quoi ça sert

Le nopal est un cactus mexicain qui est utilisé pour la gastronomie et la santé depuis des temps immémoriaux.

On sait que les Aztèques et d’autres peuples indigènes de la région de l’actuel Mexique ont bénéficié des propriétés de ce cactus.

Le nopal en Espagne est connu sous le nom de chumbera, et les nopales sont répandus dans différentes régions chaudes du pays. On trouve également cette plante dans le sud de l’Italie, le nord du Chili et de l’Argentine, une grande partie du Pérou et d’autres régions chaudes. Le fruit de la plante est ce que l’on appelle communément en Espagne figuier de Barbarie.

Propriétés médicinales du cactus

Parmi les propriétés du cactus Il est à noter que, bien qu’elle présente plusieurs avantages pour la santé, elle contient de grandes quantités de vitamine A, la vitamine qui contribue au bon fonctionnement du système oculaire, et est donc bénéfique pour les personnes souffrant de légers problèmes de vision, comme la fatigue oculaire. Cette vitamine est également indispensable à la reproduction et à la division cellulaire ainsi qu’à la formation du système immunitaire.

Il contient également de la vitamine C, une vitamine hydrosoluble qui participe à la formation naturelle du collagène dans l’organisme. Le collagène est un antioxydant naturel utile, entre autres, pour la guérison des blessures.

Il contient également du calcium et du fer, deux minéraux essentiels pour le développement et la stabilité de l’organisme.

Nopal pour perdre du poids

Il a été démontré que le jus de nopal, le jus de cactus ou le smoothie aident à la perte de poids. En effet, le nopal aide à diluer la concentration de graisses et de sucres dans le sang.

Il est à noter que bien que le nopal soit utile pour la perte de poids, il ne résoudra pas les problèmes liés à une mauvaise alimentation.

En aucun cas, le nopal ne doit remplacer une bonne alimentation équilibrée et le sport, mais doit être pris en compte simplement comme un complément pour contrôler l’excès de graisse accumulé dans l’organisme.

Comprimés et gélules amincissantes

Les comprimés ou capsules de Nopal se sont également avérés très utiles pour dissoudre l’excès de graisse dans le corps. Il n’est pas aussi efficace que le jus de nopal, mais il est plus accessible, car vous pouvez les acheter facilement en ligne de presque partout dans le monde.

Nopal pour la peau

Les propriétés du nopal pour la peau sont également bien connues. Cette plante aide la peau pour différentes raisons, mais surtout pour ses vitamines, telles que les vitamines C et E. De plus, sa cellulose aide à niveler le PH de la peau

Les masques Nopal, directement avec le fruit ouvert au milieu, aident les peaux grasses, ou les peaux avec acné, points noirs ou “boutons”. Le jus de cactus (ou ” bave “) peut également être appliqué directement sur la peau.

Ce “slime” est un hydratant naturel pour la peau.

Nopal pour cheveux

Une autre propriété du nopal est qu’il sert à stopper la chute des cheveux et à améliorer la santé des cheveux en général. Pour les cheveux, vous pouvez faire différents masques.

Masque à l’huile de cactus et d’amande

Pour obtenir les propriétés du cactus nopal d’agir sur notre cuir chevelu, d’arrêter la chute des cheveux ou d’améliorer la santé des cheveux en général, l’un des remèdes les plus efficaces est le mélange d’une feuille de cactus nopal avec une cuillerée d’huile d’amande. On va le faire en mélangeant tout dans un mini apprêt ou un mixeur. On peut l’appliquer tout de suite sur le cuir chevelu et les cheveux.

Eau du Nopal

L’eau de Nopal est également très efficace comme masque capillaire. Ceci est obtenu en trempant une feuille de cactus ouverte au milieu avec un bol d’eau. On l’a laissée tremper toute la nuit. Dès le lendemain, la bave de la plante aura épaissi l’eau et elle se sera suffisamment répandue pour profiter des bienfaits que cette plante peut apporter aux cheveux.

Autres bienfaits du nopal pour l’organisme

Le Nopal est utilisé aussi bien comme aliment ou comme remède pour la peau, les cheveux ou la combustion des graisses, comme un excellent allié pour contrer certaines maladies et affections courantes telles que

  • Le diabète. Le cactus nopal aide à réduire le taux de sucre dans le sang.
  • L’ostéoporose. Les concentrations en calcium de la farine de nopal se sont avérées très efficaces pour le contrôle et la prévention de l’ostéoporose chez les femmes âgées.
  • Le cholestérol. Le nopal contribue à la réduction du cholestérol et des triglycérides dans le sang, car il est un métaboliseur naturel des graisses et des acides gras. C’est parce que ce cactus est une source naturelle et puissante de fibres solubles et insolubles.
  • La gastrite. Les propriétés du nopal, tant les vitamines et minéraux que les autres composants nutritionnels, servent à protéger la muqueuse gastrique.

Repas et recettes avec nopal

Le Nopal est un aliment très polyvalent. Il y a beaucoup de recettes, surtout au Mexique, à préparer avec leurs feuilles comme base.

Nopal au fromage

La préparation du nopal avec du fromage est l’une des recettes préférées avec cette plante comme base. Comme le montre cette recette, c’est très facile :

Salades Nopal

La préparation des salades est également très populaire, facile à préparer et délicieuse :

Contre-indications

Bien que, comme mentionné, les nopals puissent être très bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète, ils doivent toujours être consommés avec modération et sous la supervision d’un médecin ou d’un spécialiste.

Il peut causer des réactions allergiques chez les personnes qui ont plusieurs types d’allergies ou d’asthme.

Si vous allez manger ou ingérer du nopal et que vous êtes sous traitement médicamenteux, il est important de consulter votre médecin avant de le faire.