Dans le monde entier, l’utilisation et l’abus de certains médicaments sont de plus en plus fréquents, en particulier ceux qui servent à faire baisser la fièvre, à réduire la douleur et à diminuer les processus inflammatoires, car ce sont les principaux symptômes qui gênent les gens ou qui les effraient.

Parmi eux, les plus connus sont les paracétamol et le ibuprofèneJ’ai même vu des gens dont on pourrait dire qu’ils souffrent d’une dépendance à ces drogues.

Le pire, c’est que ces symptômes, indiquent que notre corps est en train de guérir, l’augmentation de la température est un processus naturel pour nous guérir. La fièvre est connue pour indiquer la réaction positive du système immunitaire dans sa lutte contre les microbes pathogènes.

Et faire baisser la fièvre, juste en la faisant baisser, n’est pas du tout bénéfique pour cette lutte naturelle de notre corps. Les inflammations ne sont rien de moins qu’une autre réaction bénéfique de l’organisme – lorsqu’il y a une blessure, le corps envoie du liquide lymphatique à la zone affectée, augmentant ainsi le nombre de globules blancs, les guerriers de notre santé.

Réduire l’inflammation avec un produit chimique peut même diminuer l’inconfort dans la région, mais cela ne fait rien pour aider à la guérison. Seul le repos, une bonne nutrition et hydratation, l’utilisation de quelques herbes déjà consacrées il y a des millénaires, sont plus que suffisants pour aider au processus de guérison.

Pour ceux qui souhaitent accélérer le processus aujourd’hui, je vous apporte des informations sur les plantes qui peuvent aider dans le processus mais sans entraver les processus de guérison de notre corps.

Ginger.

Plusieurs études menées à l’Université d’Odense au Danemark suggèrent que le gingembre (Zinziber officinale) a des effets anti-inflammatoires encore supérieurs à ceux de l’ibuprofène, un des médicaments non stéroïdiens les plus utilisés.

Actuellement, il existe plusieurs médicaments commerciaux, surtout contre l’arthrite, fabriqués à partir d’extraits de cette plante.

La meilleure façon de la consommer est d’acheter des extraits de la plante dans les herboristeries ou les pharmacies spécialisées.

Des poivrons ou des piments.

L’ingrédient curatif actif des poivrons (Capsicum spp.) est la capsaïcine, une résine huileuse ayant une puissante action analgésique.

La capsaïcine a le pouvoir d’inhiber la libération du principal neurotransmetteur des stimuli de la douleur, par conséquent, elle bloque leur transmission.

L’utilisation de ces poivrons augmente la libération d’endorphines par l’hypophyse et l’hypothalamus. Il est également efficace pour réduire les taux de lipides sanguins et aide à maintenir un taux de glycémie équilibré.

Chiles aide également à la réparation et à la reconstitution des tissus endommagés, améliore les fonctions de l’estomac et des intestins et contribue à la prévention de diverses formes de cancer.

Ils favorisent également la perte de poids car ils ont la capacité d’augmenter le taux métabolique du corps.

Ils peuvent être utilisés de façon topique pour soulager la douleur des neuropathies diabétiques, de l’arthrose et du psoriasis.

Une façon simple d’utiliser les propriétés de ces petites épices est le poivre de Cayenne, car il est fait à partir de petits poivrons moulus et ceux-ci ont beaucoup de capsaïcine.

Pour préparer une infusion, une cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne, merken ou similaire par tasse d’eau, gratter un peu la gorge mais c’est bien.

Il y a beaucoup plus de plantes utilisées et connues par l’homme depuis des millénaires pour guérir, qui sont une excellente et saine option.