Nous méritons tous un bon bain de temps en temps, c’est une bonne façon de prendre soin de notre santé physique et mentale. La baignoire consomme beaucoup d’eau, il ne faut donc pas en abuser, sauf si notre maison a un système d’eaux grises qui réutilise l’eau. Bien qu’il y ait beaucoup de sels de bain sur le marché, certains contiennent des parfums et des additifs légèrement toxiques et sont si faciles à préparer à la maison, avec des produits bon marché et écologiques, qu’il n’est pas logique de les acheter préparés.

Sels de bain, faits maison et biodégradables 1

Sels de bain faits maison

Cette recette maison de sels de bain convient pour soulager la fatigue musculaire, réduire l’inflammation et soulager l’irritation de la peau.

Ingrédients

10 cuillères à soupe de gros sel
3 c. à table de sels d’Epsom (sulfate de magnésium, demandez à la pharmacie, à l’herboristerie ou aux magasins de produits diététiques)
2 c. à thé de bicarbonate de soude
Quelques gouttes d’huiles essentielles au goût (lavande, eucalyptus, menthe, etc.)

Dans un grand bol, on mélange tous les ingrédients, puis on les conserve dans un contenant hermétique pour les garder humides.

Venez vous détendre et éliminer le stress, avec ces sels à notre goût et sans danger pour l’environnement.