C’est un élément que nous voyons dans nos cours de chimie dans le fameux tableau périodique de Mendeleïev, le nombre 30 pour être précis et qui est écrit avec le symbole Zn.

Cependant, bien que cela puisse paraître étrange dans une nouvelle de santé, c’est un minéral très important dont notre corps a besoin pour effectuer toutes les fonctions normales.

Il a été bien étudié car sa carence est à l’origine de différentes pathologies, c’est pourquoi il est important d’avoir des quantités régulatrices de zinc dans l’organisme.

Qu’est-ce que le zinc ou le zinc ?

Il y a deux concepts pour cet élément, puisque la chimie l’établit comme un métal de transition important, blanc avec des airs bleus, important dans l’industrie métallurgique.

Mais son concept biologique, le place comme l’un des plus importants oligo-éléments de notre corps, qui remplit de nombreuses fonctions au sein de l’organisme.

Cet élément, comme les autres oligo-éléments, est le moteur des enzymes et des hormones, qui jouent un rôle prépondérant dans le fonctionnement de l’organisme par le biais des activités métaboliques.

Propriétés du zinc pour la santé Quels sont les bienfaits de ce minéral pour la santé ?

Cet oligo-élément remplit différentes fonctions bénéfiques pour la santé de notre organisme.

Bien que chaque composante du corps puisse sembler insignifiante, aussi petite soit-elle, elle a une activité importante, puisque tout a une raison d’être dans la perfection de la nature humaine. Les propriétés du zinc doivent donc être prises en compte car elles établissent un équilibre vraiment important.

✓ Activité au niveau de l’os

Il renforce nos os, favorisant ainsi leur croissance dans les premières années de la vie. En même temps, dans les années ultérieures, il aide à combattre les problèmes de dégénérescence osseuse, comme une maladie osseuse de plus en plus fréquente, l’ostéoporose.

✓ Nettoyer nos artères

Le zinc aide notre corps à nettoyer tous les blocages qui peuvent affecter le flux des artères.

C’est précisément une carence qui a déclenché tout le processus de recherche de cet oligo-élément, car le maintien de sa mesure dans l’organisme est vital, pour la santé de tout être humain à tout âge.

Une carence en zinc peut en résulter :

✦ Anémie

✦ Déficience dans l’utilisation des cinq sens

✦ Conditions de la peau

✦ Modifications du comportement alimentaire

✦ Conditions dans les organes reproducteurs des hommes et des femmes

✦ Problèmes de croissance normale

✦ Léthargie

Contre-indications du zinc

Les contre-indications du zinc sont données par l’excès de consommation des doses recommandées.

Lorsqu’une personne dépasse 50mg de Zinc dans le corps, les niveaux de fer dans le sang commencent à s’affaiblir, avec des conséquences qui peuvent compromettre la santé de la personne.

Par conséquent, il est toujours conseillé de suivre les instructions de dosage pour ingérer la quantité requise

Quels sont les effets secondaires d’un excès de zinc sur la santé ?

Parmi les effets secondaires qui peuvent se produire dans l’organisme, on retrouve la diarrhée, la déshydratation, les nausées, les vomissements et la somnolence, entre autres.

Ces cas sont typiques des personnes qui ont dépassé 20 mg de zinc, car le corps est équilibré et tout excès affecte l’homéostasie.IMPORTANTCette information est destinée à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de la santé et ne couvre pas tous les usages, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre état de santé particulier. Ne retardez jamais ou n’ignorez pas de demander l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié à cause de quelque chose que vous avez lu dans les échocardiogrammes. Vous devriez toujours parler à un professionnel de la santé avant de commencer, d’arrêter ou de modifier tout type de traitement.